le lounge de val

Pour être belle, soit mince?!...

   La restriction alimentaire est la base de tous les régimes amaigrissants, et en tant que femme je sais de quoi je parle!

S'ils sont bien conduits, équilibrés, justifiés et voir même sous surveillance médicale ils peuvent vous aider si ce surpoids vous pose un problème psychologique et/ou physique.

Mais hélas "prise de poids" puis "perte excessive" par restriction alimentaire désordonnée sont souvent à la base du fameux "Yo-Yo" qui fait passer le poids du corps d'un excès à l'autre.

Et ce déséquilibre peut être la première étape d'un trouble du comportement alimentaire, comme l'Anorexie!...

Mais qu'est-ce que s'est exactement et qui sont ces jeunes filles et femmes?...

L'Anorexique organise sa lutte contre ce corps "qui prend trop de place" par une conduite alimentaire restrictive qui peut, dans un premier temps prendre la forme d'un simple régime hypocalorique.

Mais sans que l'anorexique ou que sa famille n'en prenne réellement conscience (sauf si la conduite alimentaire a pu être précédée de l'arrêt des règles ou d'une modification du comportement), celle-ci va conduire son corps, par une restriction alimentaire de plus en plus importante (+ un ensemble de mesure destiné à accélérer l'amaigrissement comme les laxatifs, les diurétiques et les vomissements), à un état squelettique dont elle ne perçoit pas la gravité!!!!

En ne mangeant pas, l'anorexique organise et contrôle un vide qu'elle situe au niveau corporel afin de se défendre d'un vide au niveau psychique. Ses proches sont désarmés et essaient tout ce qui est en leur pouvoir pour l'aider...mais rien n'y fait, ils sont impuissants!

Malgré une perte de poids importante (qui peut aller jusqu'à 50 % du poids normal) l'anorexique se trouve toujours trop grosse et son désir éperdu de minceur la pousse à un comportement mettant en danger sa propre existence!

On soupçonne une anorexie mentale lorsque quatre facteurs sont réunis : Les quatre grands « A ».

§         Adolescence (Mais l'anorexie peut égallement se déclarer après l'adolescence vers l'ages de 20 ans.)

§         Anorexie (ou conduite alimentaire restrictive)

§         Amaigrissement

§         Aménorrhée (ou absence des règles).

Les thérapeutes en contact avec des adolescentes anorexiques travaillent au plus près avec les parents mais aussi la fratrie, un enjeu pour parvenir à la guérison et une nécessité pour reconstruire des familles souvent meurtries. C'est tout une famille qui souffre de cette situation!

Ce qui est inquiétant aujourd'hui, c'est que l'on trouve sur le web toutes sortes d'informations pouvant mettre en danger des centaines de jeunes Ados!

Toutes veulent devenir plus maigres que maigre, aussi belles que les manequins pour être "heureuses" !

 

   

              Cliquez ici pour comprendre ce qu'elles voient!

   

              Cliquez ici pour comprendre ce qu'elles voient!

Terminée les pannes de réveil...

Voici enfin un moyen de se réveiller avec la sélection de ses musiques préférées! Son look rétro et ses performances raviront les possesseurs d’iPod.

Terminée, les réveils avec Céline Dion ou la météo qui vous annonce encore de la pluie et du froid pour la semaine...

Autre belle idée de cadeau pour la fête des pères, non?... et en plus à moins de 50€!

Designers en herbe...

Bientôt la Fête des Pères....alors Fao Schwartz vous propose de réaliser pour de vrai un monstre sur mesure , et oui... oubliez le cendrier en pate à sel, le pot à crayons etc...
Donnez vie au monstre de votre petit bout' à partir d'un simple dessin. Vous l’envoyez, il est mis en forme, découpé, cousu et expédié en 2 semaines pour 249 USD ( tout de même mais quand on aime on ne compte pas!).

Ecolo-Bureau!

Nous pouvons faire des gestes bénéfiques pour protéger notre environnement au bureau et adopter tout au long de la journée un nouveau comportement de consommation d’énergie qui nous sera à tous profitable !

Voici quelques exemples très simples à mettre en pratique quotidiennement :

• Pensez à garder vos feuilles imprimées sur un seul côté : pratique pour les brouillons ou le dessin des petits!
• Ne jetez pas le papier avec les ordures ménagères ! Dans les communes, il existe un tri sélectif pour le recyclage du papier. Vous pouvez également mettre en place un petit système de récupération du papier au sein de votre entreprise.
• Récupérez vos cartouches d’impression vides !
• Utilisez des cartouches recyclées ! En plus de faire un geste pour l’environnement, vous ferez des économies (les cartouches recyclées sont 30 à 40 % moins chères que les cartouches à la marque).
• Pensez à éteindre la lumière lorsque vous sortez de votre bureau. Utilisez également des ampoules basse consommation.
• Le soir, éteignez votre ordinateur plutôt que de le laisser en mode « veille ». Pensez bien à éteindre votre écran également.
• Ajoutez à votre signature « email » cette petite suggestion : N’imprimez ce message que si nécessaire.
• Paramétrez votre imprimante en mode brouillon ou économique. Vous gaspillerez moins d’encre et utiliserez votre cartouche plus longtemps.

Conseil de Val : Réfléchissez à cette citation d’Antoine de Saint-Exupéry

«Nous n’héritons pas de la Terre de nos ancêtres, nous l’empruntons à nos enfants».

Histoire de pneus…. la suite !

Je me suis dit pendant tout le week-end qu’il ne fallait pas que je téléphone à mon garagiste où se trouve ma petite voiture allemande…. Et bien j’avais raison !

Mon charmant garagiste m’a annoncer le diagnostique : « Tout est faussé madame ! »  Ensuite, il m’a énoncé tout une liste de choses à faire comme la dépose du bras, le changement du plateau de la roue gauche et de l’assise de frein…et bien sur le changement du PNEU !

Résultat des courses l’addition se monte à 1326 €.

J’ai sans doute l’un des changement de pneus les plus cher de la place de Paris, mais avec en prime j’ai eu un vrai moment de rigolades grâce à PHD alors « Plaie d’argent n’est pas mortelle ! » et maintenant au moins je sais que sur les voitures Allemandes lorsqu’on change une roue on change tout…. Je devrai peut-être en profiter pour aussi changer de voiture et passer à la Class B?... C’est sûrement un signe ?!

Changer un pneu de voiture, un jeu d’enfant…

On est jamais à l'abri d'une crevaison, alors voici un conseil pratique pour bien changer la roue de sa voiture ...

Prévenez un ami, mais un vrai, enfin quelqu’un qui y connaît quelque chose et pas un papa bricolo du dimanche qui est très serviable!

Pour changer le pneu de votre véhicule, un minimum de matériel s'impose même si comme moi, vous avez une voiture « de luxe » dixit PHD, c’est à dire avec laquelle sont fournis une paire de gants blancs et des boulons de secours (pas n’importe lesquels… vous comprendrez vite). Voici donc le strict minimum à posséder dans sa voiture pour vite repartir après une crevaison, normalement, et pas 24 à 48h après avec en prime un tour de reins.

Une roue de secours (roue normale ou roue galette)

Un cric et une manivelle

Une clef à roue en croix de préférence

Une lampe de poche (indispensable pour bien tout voir) et

Un triangle de signalisation ...

En résumé vous utilisez le cric, vous dévissez les boulons, vous retirez la roue pour la remplacer par celle de secours puis vous remettez les boulons …

mais moi sur ma voiture il fallait mettre les boulons qui se trouvaient dans la petite pochette comme indiqué sur la roue !... Du coup forcément les boulons sont plus grands, alors on force pour les visser et puis après, et bien, après, on ne repart pas car la roue ne tourne plus…. On téléphone aux taxis G7 et on appelle une dépanneuse car le diagnostic est sans appel : Le disque des freins a été endommagé !

Et le monsieur, celui qui s’y connaît, me dit texto « Quand on ne sait pas changer une roue, on s’abstient ! » et «  c’est n’importe quoi ce qui a été fait ! ».

Bon et bien merci à qui de droit et on aura tout de même bien rigolé, même si aujourd’hui je suis un peu crispée !

Conseil de Val : Ne pas être rancunière !

Bientôt Pâques

La coutume d'offrir des œufs au début du printemps remonte à l'Antiquité. Dans de très nombreuses cultures, les œufs sont symbole de fécondité et de renouveau. Des siècles plus tard, cette tradition est toujours célébrée.

Il y a environ 5.000 ans, les Perses offraient déjà des œufs ... de poule comme cadeaux porte-bonheur pour fêter le printemps ! Les Romains, qui eux aussi leur prêtaient d'heureux effets, en cassaient le jour du printemps pour purifier l'atmosphère.

C'est réellement à partir du XIIIe siècle que les premiers œufs peints firent leur apparition en Europe. A l'origine coloriés en rouge et décorés de devises ou de dessins, les œufs de poule s'échangeaient à l'occasion de la fin du Carême, symbolisant ainsi la fin des privations de l'hiver.

A partir de la Renaissance, les œufs de poule furent remplacés par des œufs en or dans les cours de souverains européens. Décorés de métaux précieux, de pierreries et même de peintures de célèbres artistes, ces objets connurent leur apogée avec les célèbres œufs de Fabergé à la cour de Russie, à la fin du XIXe siècle.

Aujourd'hui, les œufs de Pâques sont en chocolat. Beaucoup plus gros et délicieux, ils ravissent petits et grands, mais attention à la crise de foie !

Chez Fauchon vous trouverez l’œuf Diamand, à La Maison du Chocolat toujours autant de finesse et d’élégance, chez Richart vous pourrez avoir les seuls œufs "plats" et chez Jean-Paul Hévin mon préféré "L'oeuf splash"

 

BONNES PAQUES

Conseil de Val : Si vous voulez des oeufs originaux empressez-vous de les acheter car il n'y en aura pas pour tout le monde... parole de chez Lenotre!

Concert de POLICE

C'est fait, j'ai mes places pour le concert de POLICE au stade de France. Bon je suis tout de même un peu dégoûtée, car en 1/4 d'heure toutes les places de catégorie 1 et carré or étaient déjà vendues...Il doit y avoir des petits veinards qui bénéficient de pré-résa!!!

Alors on sera un peu loin, mais on y sera!!!!!!

Maintenant il faut attendre jusqu'au 29 septembre!!

Youpi!

A méditer

L'esprit ouvert.

L'esprit est comme un parachute,

il ne fonctionne que lorsqu'il est ouvert!

La Cosmetofood par Danone

La Cosmetofood, il ne nous manquait plus que ça !
Et Danone créa Essensis
Le succès des alicaments et de la cosmetofoog vient du fait que c'est simple et déculpabilisant... Avec ces produits on se fait du bien sans s'en rendre compte, c'est pas fabuleux?!!! Un médicament/soin non contraignant.

Packaging: utilisation des codes cosméto/ hygiènes

Promesse consommateur: un produit à la pointe de la technologie et avec des années de recherche: le Pronutris, on s’est pas bien ce que c’est mais en tout cas ça fait du bien, ça nous rend belle et Danone s’en met plein les poches !!!!

Communication: Code cosméto, utilisation du miroir reflet de notre beauté mesdames "Miroir, Oh Miroir, dis moi qui est la plus belle?" ce yaourt pourrait être un produit de chez L’Oréal, non ?....

Conseil de Val : Faites vous plaisir en le savourant, mettez du rose dans votre frigo mais n’attendez pas une transformation quelconque…